С какого мяса начинать прикорм?

Если ребенок уже использует в своем рационе фрукты, овощи и различные каши, то можно смело приступать к добавлению в пищу мяса. Стоит отметить, что этот продукт является очень важным для малыша, ведь он дает организму необходимые белки, играющие огромную роль для роста ребенка, а также развития головного мозга. Помимо этого, мясо может похвастаться наличием клетчатки, жиров, различных минералов и витаминов, а также железа, что в свою очередь, защищает от анемии.

Когда вводить мясной прикорм?

Обычно прикорм таким продуктом, как мясо, начинается, когда ребенок достиг девятимесячного возраста. Что касается искусственников, то для них прикорм можно начинать с 8 месяцев. С какого мяса начинать прикорм в этом возрасте? Лучше всего отдать предпочтение говядине, кролику либо индейке.

После того, как малышу стукнул годик, можно понемногу добавлять в рацион курятину и телятину. После двух лет можно уже употреблять и другие виды мяса. Вообще, крайне рекомендуется начинать прикорм грудничков именно с говядины, после чего постепенно добавлять иные виды мясных продуктов. С курицей нужно быть крайне внимательным, ведь, если у ребенка наблюдается непереносимость куриного белка, то может возникнуть аллергия.

Также можно давать ребенку и немного печени – около 15 грамм такого продукта в сутки обеспечат необходимую норму витамина А в день. Мясо утки либо гуся крайне не рекомендуется давать, пока не исполниться трех лет. Также желательно воздержаться от тех блюд, где присутствуют легкие, почки и сердце.

Каким образом готовится мясной прикорм

Для начала нужно отварить необходимый кусочек мяса. Затем при помощи блендера мясо измельчается и добавляется к приготовленному пюре. Для начала можно добавить где-то половину чайной ложечки. В случае, если не видно никаких аллергических реакций, то порцию можно увеличить до 30 грамм. Также можно добавить и немного сливочного масла, в результате чего, мясо станет значительно нежнее. Если в блюдо добавить немного лука, то вкус мяса улучшиться и ребенок его будет кушать с большей охотой. Однако после приготовления, желательно выбросить лук из блюда.

Что делать, если ребенок не хочет употреблять мясо?

Нередко возникают случаи, когда ребенок не хочет кушать мясо. В данном случае не нужно насильно заставлять малыша есть его, ведь, по мнению опытных специалистов, ничего страшного не случиться, если до двух лет не употреблять мясные продукты. Однако в данном случае, очень важно, чтобы в рационе присутствовали молочные, а также кисломолочные продукты. Стоит отметить, что заменить мясо помогут следующие продукты питания: кефир, творог, молоко, яйца, рис, картофель.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *