Беременность накладывает отпечаток не только на внешности женщины. Происходят гормональные и физиологические перестройки, связанные с болезненными ощущениями. К примеру, перед самыми родами организм начинает подготавливать будущую мать: чтобы дитя появилось на свет, нужно, чтобы родовые пути соответствовали размеру головки плода. Именно поэтому лобковые кости начинают расходиться, от чего беременная испытывает боль. Она может быть единовременной, а может иметь затяжной ноющий характер, в этом вопросе все зависит от организма женщины. Нужно ли в этот период предпринимать что-либо, чтобы обеспечить себе и малышу безопасность?
Когда расходятся лобковые кости?
Перед самыми родами, на последних неделях у беременной возникают неприятные ощущения в области лобка. Так организм подготавливает почву к рождению младенца на свет. Расхождение лобковой кости при беременности всегда сопряжено с болью. Женщина чувствует тяжесть внизу живота и физически ощущает, что таз стал подаваться вширь. Интересно, что под воздействием гормонов кости таза у будущих мам становятся мягкими. Если возможно, представьте, что кость лобковая имеет в диаметре 1,5 см и она становится подобной хрящу: гнется и раздвигается под воздействием других костей, связок.
В третьем триместре беременная чувствует тупую боль в области тазобедренного сустава. Да, этот период самый тяжелый, потому что вес малыша достигает нормы, женщине трудно обслуживать себя самостоятельно, а если есть иные патологии, кроме расхождения лобковой кости, то её, как правило, направляют в стационар на сохранение.
Что такое симфизит?
Врач должен постоянно наблюдать за состоянием беременной, у которой есть жалобы на плохое самочувствие. Когда боль постоянная, она бывает не только при ходьбе, в положении сидя, но и во время ночного сна, речь идет о симфизите – заболевании, при котором расходятся лонные кости. Его выявляют посредством УЗИ-диагностики, определяют причину (нехватка кальция, перенасыщение релаксином) и назначают лечение. Иногда наследственность играет дурную шутку, и у женщины во втором триместре начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Их можно решить только с врачом и не использовать в данном случае методы народной медицины.
С диагнозом симфизит женщине самой рожать нельзя, ей будут делать кесарево сечение. Если роды пройдут естественным путем, она не сможет после передвигаться самостоятельно и останется инвалидом, но для самого малыша заболевание мамы не представляет никакой угрозы.
Если такой диагноз врач все-таки поставил, то женщина обязана до конца беременности носить ортопедический бандаж, исключить любые физические нагрузки и скорректировать ежедневное меню, стараясь свой рацион как можно больше обогатить кальцием. Чтобы не было преждевременных родов, мама будет находиться в положении лежа почти все время.
Как уменьшить боль при расхождении лобковой кости
УЗИ показывает: если кости малого таза разошлись в общей сложности на 10-12 мм, это не является отклонением, все происходит в пределах нормы, и роды будут проходить естественным путем. При ранних болях (на 30-32 неделе), врач пропишет вам но-шпу, которая не имеет противопоказаний, чтобы снизить болевую чувствительность. При ношении бандажа ощущение тяжести и ноющие боли практически не беспокоят женщину.
Если беременная не может поднять верх ногу в положении лежа, у неё синдром «прилипшей пятки», а это значит, в организме не хватает кальция. Лечение в этом случае будет следующим: поливитамины и минералы, которые прописывают беременным (Элевит, Теравит, Кальцемин), а также прием продуктов с большим содержанием магния: гречка, пшенная каша, бобовые и орехи.
Если боли сильные, и женщина не может ходить, ей показаны физиопроцедуры в амбулаторных условиях и корригирующая гимнастика. В одном положении нельзя находиться более получаса, нужно часто менять позу сидя и лежа, а во время сна подкладывать под спину небольшой валик или подушечку, чтобы обеспечить приток крови к малому тазу. Положено избегать зажима конечностей, поэтому сидеть с ногами, скрещенными на коленях, запрещено. Если во время беременности произошла травматизация лобковых костей, то до последнего дня перед родами вас должен наблюдать врач-травматолог.