Распорядок дня новорожденного

Первые дни жизни новорожденного подвержены огромному количеству стрессов. Это совершенно естественно, так как, покинув защищенную от негативных факторов утробу матери, малыш оказывается во враждебной среде, к которой необходимо как можно быстрее адаптироваться. Распорядок дня новорожденного является важнейшим условием, которое поможет малышу быстрее привыкнуть к окружающей среде. Поскольку первые недели жизни младенца построены исключительно на рефлексах, необходимо приучить его организм ко всем необходимым мероприятиям. Например, таким как: сон, прогулка, прием пищи и т.д.

Приучаем малыша к смене дня и ночи

Для облегчения вашей дальнейшей жизни необходимо с первых же дней начинать приучать младенца к смене светлого и темного времени суток. Для этого с утра необходимо открывать шторы и, по возможности, стараться не пользоваться электрическим освещением. С наступлением ночи, желательно не применять ночники. Младенец должен привыкать к темноте, иначе впоследствии он не сможет спать без света. К тому же, ход его биологических часов может быть нарушен, а это негативно скажется на его здоровье. Не следует ночью играть с ним, иначе он быстро к этому привыкнет, не давая спать ни вам, ни себе.

Прием пищи новорожденного

В наше время существует мнение, что малыша необходимо кормить по его требованию. То есть в любое время, когда он этого захочет. Опытные специалисты считают, что это неверно. Речь не идет о том, что младенца необходимо перевести на 3-4 разовое питание в сутки в первые месяцы жизни. Конечно же, нет! Малыш должен питаться полноценно, для детей до полугода желателен прием пищи каждые 3-4 часа. Но! Старайтесь кормить своего малыша по часам, в одно и то же время. Это организует не только вас, но и ребенка. Он, со временем, поймет, что требовать еду в неурочное время не следует. В итоге, приложив серьезные усилия по установке режима питания в самом начале жизни новорожденного, вы в будущем избавите его и себя от лишних проблем. Уже доказано, что дети, принимающие пищу по часам гораздо спокойнее и здоровее тех, которых кормят по их требованию.

Прогулка новорожденного

Чем больше малыш находится на свежем воздухе, тем лучше. Но и здесь следует придерживаться распорядка дня. На улицу хорошо выходить после завтрака и всех утренних процедур с ним связанных. После обеда не следует сразу идти гулять, так как малышу требуется дневной сон. Хотя малыш может прекрасно поспать и на улице, его следует приучать к тому, что после обеда он спит дома, а не идет гулять.

В крайнем случае, после обеда, на время дневного сна, можно поместить его на балконе. Во время гуляния на улице малыш должен бодрствовать. Во-первых, это интересно для него. А во-вторых, он быстрее будет познавать новый мир и, соответственно, более гармонично развиваться.

Соблюдая режим дня, вы приучаете своего ребенка к порядку, закладываете в него большой заряд здоровья и, в итоге, создаете меньше проблем не только себе, но и ему.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *