Для многих женщин, ожидание малыша – это очень радостное событие, которое окрыляет, добавляет сил, и побуждает строить далеко идущие планы. Но, даже во время такого прекрасного состояния как беременность, есть множество мелких недомоганий, которые способны испортить настроение будущей мамочки. И, наверное, самое неприятное из них – это головная боль. И это не удивительно, ведь, в народе бытует мнение, что таблетки от головной боли при беременности, равно как и от любой другой боли, пить нельзя. В этой статье, я хочу частично развеять этот миф, и рассказать о том, какие же таблетки при беременности пить можно, и о том, как без них можно снять головную боль.
Головная боль при беременности. Когда появляется и как ее не допустить
Головная боль при беременности – это довольно распространенное явление, которое обычно начинается во втором триместре, и продолжается до третьего. Но, если женщина еще до беременности была подвержена мигрени, то они могут ее преследовать, начиная с первых недель беременности. Однозначного ответа на вопрос, почему болит голова у беременной, врачи дать не могут. Причины этой неприятной хвори могут быть самые разные. Например, молодая мамочка может чрезмерно увлекаться кофеином или жареной, острой и соленой пищей. Так же для того, чтобы предупредить головную боль, стоит воздержаться от шоколада, твердых сыров, цитрусовых (особенно не в сезон). Будущей маме не лишним будет ограничить употребление орехов и копченостей.
Способы снятия и облегчения головной боли при беременности без таблеток
- Для начала попробуйте проветрить помещение, в котором вы находитесь и отрегулировать в нем уровень влажности, как ни странно, а спертый сухой воздух – может быть причиной головной боли.
- Во — вторых, попробуйте покушать, очень часто, во время беременности, головную боль может вызывать падение уровня сахара в крови.
- Если головная боль сильная и не как не хочет отступать, то необходимо положить на лоб влажный компресс – это должно помочь ослабить болевые ощущения.
- Не лишним будет выполнить не сложные спортивные упражнения, из тех которые рекомендованы для беременных, как правило, после них головная боль становится меньше или отступает вовсе.
- Если вы занимаетесь йогой или другими медитативными техниками, то можно попробовать расслабиться при помощи медитации, как правило, это помогает.
- И наконец, почти беспроигрышным средством в борьбе с головной болью является сон. Если вам удастся уснуть, то с очень высокой вероятностью вы проснетесь без головной боли.
Таблетки от головной боли при беременности
В самом начале этого раздела хочу заметить, что прежде чем назначать себе во время беременности таблетки, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и внимательно изучить инструкцию к препарату. Но, если ваше положение отчаянное и нет возможности позвонить вашему доктору, то вот этот список лекарств, которые точно не повредят, ни вам, ни ребенку. Первый из них – это «Но-шпа», замечательный и почти безвредный препарат, который часто назначают при беременности. Его минус – помогает не всегда и не всем. Допустимо снимать головную боль во время беременности парацетамолом, но хочу заметить, что именно парацетамолом, а не парацетамол-содержащими препаратами. Так же, врачи обычно разрешают беременной пить Цитрамон.
Вот, пожалуй и весь перечень лекарств и средств, которые можно использовать от головной боли при беременности. Но, чтобы вы не выбрали, народные методы или таблетки, следует помнить две важные вещи. Первое, прием серьезных препаратов нужно обязательно согласовать со своим врачом. И второе, терпеть головную боль при беременности, намного вреднее, чем принимать таблетки.