Новорождённый малыш взрослеет не по дням, а по часам. К месяцу он уже улыбается, узнает родных, пытается проявлять характер, через 2-3 месяца у него меняется рацион, туда вводятся экологически безопасные продукты для полноценного развития малыша. Особенно актуален прикорм, если ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании. Что, кроме молочных смесей, можно давать малышу по достижении им 4-месячного возраста?
Что нужно знать о прикорме
- Любая новая пища для организма – стресс, поэтому, чтобы не возникало аллергических реакций и дисбактериоза, нужно вводить в рацион новые продукты постепенно, чтобы малыш адаптировался к незнакомым вкусам.
- Если у малыша еще не прорезался первый зубик, прикорм должен быть жидким, так как желудок ещё не способен переваривать твёрдую пищу.
- Нельзя начинать менять рацион во время болезней, так как на фоне пониженного иммунитета у ребенка будет отторжение пищи, его может тошнить, возможно повышение температуры.
- Каждый прикорм нужно давать только свежим, никаких подогревов! Рассчитайте первую минимальную норму, которую нужно увеличивать вдвое с каждым днем.
Продукты, рекомендованные к приему с 4 месяцев
Фруктовые и овощные пюре
Нельзя в одиночку решать, чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца, лучше, если совет вам даст опытный врач-педиатр. Вероятно, вам разрешат фруктовые и овощные пюре в вареном и перетертом виде, свежевыжатые и разбавленные кипяченой водой в определенных пропорциях, натуральные соки.
Начинать нужно с чайной ложечки, будь то пюре или сок. С каждым днем в два раза увеличивайте дозу, если стул вашего малыша остался прежним, а на коже не появилось никаких высыпаний. Раньше ребенку давали протертое яблочко, но сейчас врачи уверены, что мякоть вредна для желудка, который не адаптирован к твердой пище, и поэтому она не усваивается вообще, делая стул жидким и частым.
Для овощного однокомпонентного пюре используют морковь, которую варят, протирают через мелкое сито и смешивают с кипяченой водой или овощным отваром. Консистенция должна быть жидкой, внутри без комочков. Если овощ усвоился, можно переходить к двухкомпонентному пюре, например, капуста и морковь. Картофель водится ближе к году, так как он содержит крахмал, отчего малыша может крепить.
Варить овощи нужно более часа, без приправ и соли.
Несмотря на то, что куриный желток относится к твердой пище, в смеси с овощным бульоном его необходимо давать детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как он содержит в себе витамин D. Если реакции на ¼ желтка не последовало, прием увеличивают и доводят в течение двух недель до целого желтка 1 раз в два дня.
Самодельный творог, который производится из молока и сметаны высокой жирности, рекомендуют для употребления в пищу с 4 месяцев. Главное, чтобы в прикорм вы не добавляли ни сахара, ни соли, иначе нарушите ребенку обменные процессы, и он станет к году рыхлым и болезненным.
Мясные отвары, супы на основе нежирного мяса птицы малышу можно давать только после появления первого зубика. Все вареные овощи можно разводить не только бульоном, но и грудным молоком – так усвоение будет более эффективным.