Ребенок, который только появился на свет, меняет привычный ритм жизни всей семьи. В период адаптации, который длится месяц, дети ведут себя относительно спокойно, они много спят, время бодрствования составляет около 2 часов в сутки. Но вдруг малыш начинает проявлять признаки беспокойства, он часто плачет, плохо спит, просыпается только уснув. У родителей сразу появляется повод для беспокойства, они самостоятельно ищут причину, начиная носить малыша на руках, качать его перед сном, больше кормить. Это все проявления заботы, а нам нужно точно знать, почему малыш изменился не в лучшую сторону, ведь о своих проблемах ребенок иначе, как плачем, рассказать не может.
Причины беспокойного сна младенцев
В период сна малыш усиленно растет, поэтому отдыху педиатры уделяют особое значение. Когда ребенок с первых дней не может спокойно уснуть после кормления, это говорит о том, что период адаптации к внешней среде проходит для младенца трудно. Связано такое поведение с сильной возбудимостью и неустойчивостью нервной системы. Родители должны хорошо проветривать помещение, где спит малыш, и обеспечить тишину.
Нужно выполнять режимные моменты: кормить в одно и то же время, спать сразу после кормления, перед тем, как покушать, проводить гигиенические процедуры и поглаживания ребенка, разговаривать с ним ласковым голосом, чтобы он на бессознательном уровне знал, что с ним будет все в порядке.
Когда во сне ребенок начинает плакать, возможно, его мучает колика. Это бывает, если мама на грудном вскармливании не следит за диетическим рационом, когда малыш полностью переведен на искусственное питание или если он кушает быстро и жадно, заглатывая воздух вместе с молоком. Как только вы увидели, что ребенок подтягивает ножки к груди, выложите его на живот, сделайте ему тепловой компресс на область ЖКТ: это уменьшит вздутие и облегчит сон малыша.
Прорезывание зубов доставляет много беспокойства и родителям, и детям, когда ночи становятся бессонными. Беспокойный сон у грудничка может быть ситуативным, если ребенок «перегулял», т.е. слишком перевозбудился во время бодрствования.
Как проявляется беспокойство во время сна?
Можно говорить о том, что ваш ребенок плохо спит, если у него проявляются следующие признаки, как то: постоянное вздрагивание и подергивание конечностями, частое дыхание, плач сквозь закрытые веки и повышенное потоотделение. Чтобы ночной отдых был полноценным, старайтесь уменьшить активность ребенка к вечеру, выходите на прогулку, снизьте число активных игр, уменьшите яркость света, возьмите за привычку даже в более старшем возрасте купать малыша на ночь (вода успокаивает и позволяет мышцам быстрее расслабиться).
Родителям нужно следить, как спит их малыш, так как помимо возбудимости нервной системы и кишечных колик, за плохим сном может скрываться серьезная проблема.
Если вы приучили с рождения младенца спать рядом, что ж, придется терпеть, так как ребенок остро чувствует запах материнского молока, а когда мамы рядом нет, начинает беспокоиться. Ваше присутствие будет одним из условий нормального сна малыша. Данные исследований говорят о том, что ребенок остро чувствует психологическое состояние матери: чем спокойнее она, тем лучше и тише ведет себя малыш.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если сон нарушен длительное время (от 2 недель и больше), нужно идти к педиатру на осмотр. Качество сна напрямую зависит от неврологических заболеваний, прерывистое дыхание во сне может быть симптомом серьезных нарушений в работе дыхательных органов, а тугой живот во время плача признаком пупочной грыжи.