Можно ли валерьянку кормящей маме

Можно ли валерьянку кормящей мамеПри кормлении грудью маме нужно заботиться не только о здоровье малыша, но и о собственном. С молоком передаются питательные вещества, необходимые для роста и развития новорожденного, от эмоционального состояния женщины также в полной мере зависит и поведение малыша, ведь он с первых минут считывает чувства мамы. Эта связь установлена на биологическом уровне, ведь не зря говорят: «Спокойная мама – спокойный малыш!»

Валерьянка при кормлении

Когда все домашние хлопоты и забота о малыше ложатся на женские плечи, бывает очень тяжело справиться со своими негативными чувствами и усталостью, которая к концу дня просто валит с ног. На общее состояние кормящей мамы накладывает отпечаток послеродовая депрессия, стрессы, связанные с лактацией, добавляет негатива каждая бессонная ночь. Многие стараются держать эмоции в узде, но сила воли здесь не поможет.

Чтобы успокоиться, мамы начинают принимать «безвредные» седативные лекарства, к которым относят валерьянку, так как этот препарат имеет исключительно растительное происхождение. Но можно ли пить валерьянку кормящей маме, ведь она, так или иначе, попадет в организм ребенка вместе с молоком? С одной стороны, настой валерианы благотворно влияет на нервную систему, помогая при бессоннице, нервных срывах и перевозбуждении, стрессах. Она действует мягко, не давая побочных эффектов в виде сонливости и аллергии.

Если мама приняла 1-2 дозы экстракта валерианы в таблетках, на ребенка это не возымеет никакого действия, так как препарат быстро всасывается в кровь. Лучше, если таблетки пить сразу после кормления – так в молоко попадет минимальное количество лекарства.

Что будет, если выпить много валерьянки

Если вы решили, что с помощью легкого седативного средства можно стать более уравновешенной и спокойной и начали принимать таблетки валерианы курсом, малыш это сразу прочувствует на себе, он станет более сонливым, вялым, время бодрствования его сократится. Валериана немного слабит, поэтому возможна диарея, повышенное газообразование и нарушения в работе желудка. А перенасыщение лекарства в организме вызывает аллергию.

Оптимальное решение – 1 таблетка в день в течение недели. Кормящие мамы не должны принимать валериановые чаи, сборы в составе, спиртовые настойки, так как в них концентрация вещества слишком велика.

Можно ли беременным пить валерьянку

Беременееая женщина пьет настой валерьяныВ ожидании малыша валериана может сослужить хорошую службу маме. Вы можете устраивать себе успокоительные ванны с травой, сделать подушку с несколькими видами трав, включая валериану, для улучшения сна. Врачи рекомендуют предпочесть валериану всем известным седативным лекарствам, так как у неё нет побочных эффектов, она никак не отражается на здоровье плода. Но любой препарат нужно дозировать. Для беременных рекомендуется принимать таблетки курсом 14 дней по 2-3 в день.

Желательно не смешивать валериану с другими лекарствами, не принимать её во время сезонных заболеваний. И еще: если есть возможность обойтись без приема лекарства внутрь, лучше от него отказаться, а восстановить нервную систему можно прогулками на свежем воздухе, чтением книг, прослушиванием классической музыки, полноценным питанием, релаксационным массажем, ваннами и медитационными техниками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *